こんなクセ、あなたもありませんか?

こんばんは!ご訪問頂きありがとうございます。

『プレシャスヴィーナスサロン』代表
女神の家庭教師
絢貴千尋(あやき ちひろ)です。

婚活してもうまくいかない。
仕事もしっくりこない。
恋愛も長続きしない。
転職しても職場の人間関係うまくいかない。

ふっ……..って思う。

これって私に原因があるのかも!?
私が変わらなきゃ、きっとこれからもずっとこの繰り返しだゎ。。。💧

そんなのイヤ……

「こんな私が嫌い!だから変わりたい!」

でも、何をどうやったら変われるの???

 

 

あなたは何か「クセ」ってありますか?

 

髪の毛をいじるクセ・・・

爪を噛むクセ・・・

骨をポキポキ鳴らすクセ・・・

 

誰にでもありますよね、何かしらクセって(笑)

私にもあります。

うつ伏せで寝る癖と
首を右に傾ける癖・・・(;^_^A

 

やるのやめよう!って、頭ではわかってるんだけど

 

気が付くとやっちゃうんですよね~~~💧

 

 

それと同じことが「心」にも起きているんです。

 

そう、心にもクセがあるんですよ。

 

 

 

何かやろうと思っても、すぐ不安になっちゃう・・・不安グセ

ちゃんとできてるのに自信が持てない・・・過小評価グセ

周りの意見やどう見られるかが気になって、自分の思うように動けない・・・他依存グセ

 

あなたはどうですか?

思い当たるとこはないですか?

 

頭では「良くない!」ってわかってる。

でも、ついついそんな自分になってしまう・・・

そして、いつもの行動パターンに陥っちゃう。

 

自分の気持ちとは、反対の結果の繰り返し。

 

 

もうそろそろ、そのクセ直したいと思いませんか?

 

 

「子供の頃からずっとだから、今さら直らないよ・・・」

な~んて諦めるのはまだ早い!直りますから!

 

 

どうやって?

クセになってるのには必ず原因がある。

その原因を突き止めれば、直し方が見えてくる。

 

じゃあ、どうやって原因を突き止めるの?

 

いくつか方法がありますが、自分でも簡単にできる方法を

ここではお伝えしていきますね。

 

 

心のクセの原因のある場所は

 

「潜在意識」の中にあります。

 

潜在意識は、何度もお話していますが
自分の分かっていない部分、無意識化の中にあるので
頭で色々考えても出てこないんですよね・・・

 

なので、

 

例えば「不安クセ」の人だったら

 

・どんな時に不安に感じるか?
・どういう風に不安なのか?
・以前にも感じたことのある不安感なのか?
・そうだとしたら、いつ感じたのか?

 

これらを、ノートでも何でもいいので書き出してみましょう!

 

書き出すことによって、今まで頭でわかってなかったことが見えてきます。

 

そういえばこんな時も不安に感じた、この時も同じだった・・・とか。

あるパターンが出てくるはず。

パターンが出てきたら、そのパターンの初めて起こった時のことを思い出してください。

そこに原因があります!

 

 

ちょっと難しいかもしれませんが

たどっていくと、結構ずっとずっと昔のことだったり、子供のころだったりします。

 

ずっとずっと昔のことに感じたものや、子供のころに感じたもの・・・

それが「思い込み」という形になって植え付けられているかもしれません。

 

でも、今のあなたは子供の頃のあなたとは違いますよね?

 

その「思い込み」がなかったら

きっと今のあなたなら、違う受け止め方や感情が起きているはずなんです。

 

そこまでたどり着いて、

 

「そっか!!」

 

って気が付けたら大丈夫!✨

 

心のクセも、少しづつ治っていきますよ💛

 

難しくてよくわかんなーーーい!!という方は
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